Remodelare corporală
Cum îți revin picioarele după antrenament?
Picioare grele a doua zi, mușchi încărcați, senzația că nu ai revenit complet până la următorul antrenament.
De ce apare
După efort intens, circulația locală și sistemul limfatic au de evacuat mai mult decât în mod normal. Cât timp nu s-a terminat treaba asta, mușchiul se simte greu și randamentul la următoarea sesiune e mai mic.
La ce să te aștepți
Senzația de ușurare se resimte de obicei imediat după ședință. Nu înlocuiește somnul, hidratarea și zilele de pauză — le completează.
Ce facem
Cu ce lucrăm pentru asta
Vacustyler face drenaj prin undă de vacuum, fără efort din partea ta — stai în cameră și circulația e stimulată din exterior. Drenajul corporal SPM e alternativa când vrei ceva mai localizat. E și cea mai comodă formă de recuperare: nu întinzi nimic, nu forțezi nimic.
Care dintre ele ți se potrivește se stabilește la testarea gratuită, după ce terapeuta vede zona. Nu alegem înainte să te vedem.
Întrebări
Ce ne întrebați cel mai des
Când e cel mai bine să faci drenaj după antrenament?
În aceeași zi sau a doua zi, cât timp încărcătura se simte. Se poate face regulat, ca parte din rutina de recuperare.
Începe cu o testare gratuită
Vii, evaluăm zona împreună și simți aparatul pe pielea ta. Pleci cu un plan și cu un preț exact — fără să te decizi pe loc.
Alte preocupări din aceeași zonă